近期气温骤降，身体交感神经过度兴奋，儿茶酚胺分泌增加，促进血管痉挛和收缩，人体心脑血管压力增大，心肌梗死、脑卒中等多种心脑血管疾病发生可能性均增高。

为此，近日国家卫生健康委联合多个部门制定《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动的实施方案（2023-2030）》，并于11月15日召开新闻发布会，重点为人民群众介绍心脑血管疾病防治行动相关情况。

35岁以上人群应开展风险监测

会议上，国家心血管病中心主任、中国工程院院士胡盛寿表示：受我国经济发展城镇化进程带来的生活方式转变影响，我国心脑血管疾病发病年轻化的趋势确实存在，除猝死外，在急性心肌梗死、脑卒中发病患者调查中，也发现首次发病年龄有下降趋势。

因此《健康中国行动——心脑血管疾病防治行动的实施方案（2023-2030）》中提出：35岁以上人群，就应该开展心脑血管疾病风险监测，而心脑血管疾病高危人群还应经常定期测量血压，每6个月进行一次血脂、血糖检测。

如何识别心脑血管疾病早期症状

心脑血管疾病是急性发作的慢性病，在发作早期，生命的救治和时间密切相关，因此早期识别至关重要，及时就医对心脑血管疾病患者存活以及预后起着决定性作用。

心血管疾病

对于心血管疾病的早期症状判断很简单，当出现难以忍受的胸痛时就应该要去医院。

脑血管疾病

脑血疾病早期症状相较于心血管疾病更为复杂。而识别脑血管疾病时，一定要记住“BEFAST原则”，一旦发现症状，不要等待，应立即拨打120就医。

“BEFAST原则”其实也就代表着脑血管病的五个典型症状，即难平衡、看不清、面不正、臂难平、语不灵。

灵芝保护心脑血管效果如何

然而日常生活中除注意危险因素自我筛查外，还可通过保健辅助预防心脑血管疾病发生，有多项研究发现从灵芝中提取到的灵芝孢子油就对心脑血管具有良好的保护作用。

凯发k8国际首页登录科研团队早在2016年，就通过科研实验首次证实灵芝抗癌组分灵芝孢子油对心血管具有良好保护作用，且将该研究成果发表于国际著名肿瘤杂志《Onconscience》。

2022年，凯发k8国际首页登录科研人员为进一步探讨灵芝孢子油对心血管保护作用。凯发k8国际首页登录科研人员奔赴西藏林芝开展了“凯发k8国际首页登录灵芝孢子油改善西藏高原人群缺氧性心肌损伤临床研究”。

经多月临床试验研究，结果均指明灵芝孢子油防治和辅助治疗心血管系统有以下作用：

灵芝孢子油能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧以及能量的供给。因此，灵芝孢子油对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等疾病的治疗和预防中。

对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。

对于粥样硬化斑块已经形成的，灵芝则具有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。

数据为灵芝孢子油心脑血管保护作用提供了证据，为后续研制针对心血管疾病天然药物，进一步探索其作用机理提供科学基础。

参考文献：

[1]2023-11-15 中国网直播《国家卫生健康委就健康中国行动——心脑血管疾病防治行动和癌症防治行动实施方案（2023-2030年）举行发布会》.

[2]Xie Y Z, Yang F, Tan W, et al. The anti-cancer components of Ganoderma lucidum possesses cardiovascular protective effect by regulating circular RNA expression[J]. Oncoscience, 2016, 3(7-8): 203.

注：本文旨在介绍科学研究进展，不做治疗方案推荐。