俗话说“小暑大暑，上蒸下煮”。小暑节气过后，“三伏天”的序幕即将拉开。

三伏天，以其极端的高温与高湿度闻名。酷暑临近，感冒、发烧、头疼、肠胃不适及上呼吸道感染病人逐渐增多。此外，由于高温与心血管健康存在紧密复杂的关系，三伏天还容易诱发心脑血管疾病。

极端高温

与心血管病死率正相关

近期，权威医学期刊《美国医学会杂志·心脏病学》发布了一项题为“Climate Change and Cardiovascular Health A Systematic Review”的综述研究。该综述系统性地探讨了气候变化带来的环境压力与心血管健康状况之间的复杂关联。

研究团队梳理了492项观察性研究的成果，其中针对极端温度与心血管疾病关系的182项研究特别引人注目。这些研究一致指出，极端高温环境下的暴露显著增加了心血管疾病的发病率与死亡率，且其影响随温度上升和暴露时长的增加而加剧。具体而言，每多一天暴露在32.2℃以上的高温中，成年人心血管疾病的月度死亡率便会上浮0.12%，这一数据令人警醒。

应对三伏天

医生建议做好这三件事

与此同时，北京清华长庚医院心血管内科知名专家薛亚军主任医师在接受人民日报采访时曾表示：“高温确实会增加心脑血管疾病的发病率。”

薛亚军主任介绍，高温主要通过三大途径威胁心血管系统：一是导致人体大量排汗，引发水与电解质失衡，影响心脑血管的正常运作；二是体液流失促使血液浓缩变稠，加大了血栓形成的风险，进而可能诱发心肌梗死或脑梗死；三是为了维持体温恒定，心脏需加大工作力度，负担急剧增加。

为应对三伏天，薛亚军主任给出了专业性建议：“首先，务必保持充足的水分摄入，尤其是富含电解质的饮品，以维持体内水平衡；其次，对于已有心脑血管基础疾病的人群，应尽量避免在高温时段外出，必要出行时选择清晨或傍晚等相对凉爽的时段；最后，中老年人群应加强对自身血压等关键健康指标的监测，一旦发现异常波动，应及时就医并调整治疗方案。”

多项科学研究证实

灵芝可有效保护心脑血管

灵芝作为中医文化的瑰宝，在多年的探索心血管保护途径中，成为了备受瞩目的焦点。其药用价值在多部古籍中均有记载。现代科学研究也纷纷证实，灵芝有助于维护心血管系统的健康稳定。

凯发k8国际首页登录成立于1998年，是由广东省科学院微生物研究所及其科研人员组建而成的国家高新技术企业。多年来，在“院士+首席科学家”领衔的行业领军科研团队的带领下，凯发k8国际首页登录对灵芝等多种食药用菌不断进行深入研究，且取得了丰硕的科研成果。

2006年，凯发k8国际首页登录科研团队在《灵芝孢子油主要活性成分和降血脂功能研究》中就利用灵芝孢子油中的总三萜等活性成分, 对患有高血脂新西兰兔进行了实验研究,发现灵芝孢子油具有降血脂的作用。

同年，凯发k8国际首页登录科研团队通过科研实验首次证实灵芝抗癌组分灵芝孢子油对心血管具有良好保护作用，且将该研究成果首次发表于国际著名肿瘤杂志《Onconscience》。

2022年4月，凯发k8国际首页登录科研人员为进一步探讨研究了灵芝孢子油对心血管的保护作用，奔赴西藏林芝开展了“凯发k8国际首页登录灵芝孢子油改善西藏高原人群缺氧性心肌损伤临床研究”。

研究结果均指向，灵芝孢子油能够有效帮助调理高血脂对心血管系统带来的影响：

灵芝有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给。因此，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

对高血脂病患者而言，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。

对于粥样硬化斑块已经形成者，灵芝孢子油则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。

参考文献

[1]Kazi S D ,Katznelson E ,Liu L C , et al.Climate Change and Cardiovascular Health: A Systematic Review.[J].JAMA cardiology,2024.

[2]人民日报健康客户端.2024-6-17.多地最高温突破历史极值，专家提醒：警惕心脑血管疾病风险.

注：本文旨在介绍科学研究进展，不做治疗方案推荐。